ストレスが体に及ぼす影響

今、国政でバリバリ活躍中の国会議員の先生のお話です。

議員になる前から来院いただいているのですが、普段から足首も固く、下半身の筋肉がとても固かったのですが、選挙が始まると、背中や肩など上半身もガチガチに固くなっていました。かなり激しい選挙だったようです。

選挙運動中は、お忙しいなかを時間を作っていただき、来院していただきました。

そして、見事に選挙戦を勝ち抜き、当選されました。

私もとても嬉しかったことを覚えています。

しばらくしてご来院されましたが、当選から数日しか経っていないのに、背中がユルユルにほぐれていました。

特に何をしたわけでもないとおっしゃっていたので、選挙のストレスから解放されたことが背中のハリがなくなった原因と思われます。

このように、ストレスは不調の大きな原因となります。

ストレスを全くなくすことはできませんが、和らげることはできます。

それは周りで起きた出来事を自分に都合よく、全てチャンスと捉えることです。

全ての出来事を自分が成長するチャンスと捉えれば、体も軽くなります。

ミスをしても、上司に叱責されても、失恋しても→♦♫♦・*チャーンス!♦♫♦です。

考え方一つでストレスを撃退しましょう。


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