年度末ということで、人事異動の内示を受けた方が多いと思います。
当院にも、異動内示を受けて、引き継ぎや挨拶回りで忙しい方が何人かいらっしゃいました。
その方々全員が、全身の筋肉が緊張していました。
新しい環境への不安や緊張感が体にも現れていたわけです。
以前にも、ある選挙に立候補されていた方が、選挙運動中は体がガチガチの状態でしたが、当選が決まった途端に、背中や肩の筋肉が以前にもまして柔軟になっていたことがありました。
いかにストレスが体に及ぼす影響が大きいかを表していますね。
逆に、体がリラックスできていれば、ストレスを減らすことができます。
環境が変わる時こそ、整体で体をリラックスさせておけば、柔軟に対応できると思うのです。
施術後みなさん体が軽くなった、痛みがなくなったと言っていただけます。
気候の変化に対応するためにも整体をお勧めいたします。
４月に開院して以来、多くの方にご来院頂き、ご満足いただいております。
【来院目的No.1】→『痛みや不快感をなくすこと』
●慢性的な不調（肩こり・腰痛・背中のだるさなど）
●女性特有の症状（生理痛や更年期障害）
●オーバーワーク（仕事やスポーツ）
●怪我や病気の後遺症
●体に不調を抱える高齢者
【真の来院理由No.1】→『姿勢の改善をすること』
●座っている、立っている時間が長い方（デスクワーク、車の運転など）
●同じ動作の繰り返しが多い職業の方（PCや工場での作業）
●小さいお子様を子育て中の女性
●正しい姿勢が保てない年配者
【満足度No.1】→『パフォーマンスアップ』
●アマチュアスポーツで活躍する方
●歌や踊りで活躍する方
●部活に励む中・高・大学生
●習い事などで同じ筋肉を使い続ける方
●歩くのが困難になってきた年配者
今後もご来院の皆様の不調を根本的に改善し、ご満足いただけるよう精進してまいります。
みなさん、、ランニングを楽しんでいらっしゃいますか？
トレーニングを重ねるごとに、長く楽に走れるようになったり、記録が短縮したり、努力の成果がはっきり現れるところがランニングの一つの魅力ですね！
適度なランニングは日々の生活にリズムを与えますし、何より体調も良くなります。
マラソンでは、苦しんで完走したあとの達成感は何にも代え難いものがありますね。
私は、大切なのは『走ることを楽しむこと』だと思っていますが、楽しむためには”怪我をしない”ことです。
トップランナーの川内選手は、これ以上やると怪我をする恐れがあるトレーニングの質と量を、仮説と検証を自身で繰り返すことで把握されているように思います。
強くなるためのトレーニングではなくて、『試合で可能性にチャレンジするためのトレーニング』といったところでしょうか。
ケガの予防には体の現状にあった最適のケアが必要です。
疲労や痛みは、筋膜の緊張が、筋肉の血流を妨げることによって起こります。
筋肉の柔軟性を取り戻すには、まず筋膜の柔軟性を高めることが重要なんですね！
ランナーの皆さんのご来院をお待ちしております！！
当院の最も得意とする症状は、『肩こりと腰痛』です。
健康保険証を使った整形外科や接骨院・整骨院の治療では改善しない肩こりや腰痛の方はもちろん、マッサージなどでも体の改善が見られない方は「もう良くならない」と諦めずに当院へご相談ください。
当院が考える肩こりの原因
１．姿勢の悪化（猫背など）
２．腕の筋肉の緊張
３．骨盤のゆがみ
前項の「こりや痛みはなぜ起きる？」でも説明していますが、全身の筋膜はつながっているため、肩こりだからといって患部だけを施術しても根本的な改善にはつながりません。
骨盤周辺や腕、お尻、足の筋膜の緊張をリセットすることで、肩のこりも抜けていきます。
また、頚椎の動きが悪い部位を元に戻す骨格調整を行うことで、肩がストンと落ちて、こりがスーと抜けていきます。
これらを患者様の状態に合わせて行うことで、ひとりひとりに最適な施術を行っています。
当院が考える腰痛の原因
１．姿勢の悪化
２．背中・腕の筋肉の緊張
３．骨盤のゆがみ
意外ですが、ギックリ腰の大きな原因となる筋肉が腕から腰についているなど、腰痛と腕の筋肉の緊張はとても密接に関係しています。背中の筋肉も、痛みで筋肉が防御収縮することで、腰痛を悪化させることがありますので、腕から背中、腰にかけての筋膜の緊張をしっかり取り除くことが腰痛改善につながります。
また、骨盤のゆがみは、足とお尻の筋肉が緊張して骨盤を引っ張ることで歪みが起こるので、足とお尻の筋膜を緩め、骨盤矯正することで腰痛の根本的な改善に繋げることができるのです。
肩こりや腰痛でお悩みの方が益々増えています。
アメリカでは、腰痛による経済損失が7000億円以上と言われています。
こりや痛みはなぜ起きるのでしょう？
主な原因は、姿勢の悪化によるものです。
人間の姿・形は筋膜によって作られています。
筋膜とは、筋肉や内蔵、骨などを覆う薄い膜のことです。
表皮のすぐ下で全身を覆う浅筋膜と深筋膜、筋肉を包む筋外膜、筋肉繊維を束ねる筋周膜や筋内膜など何層にも重なっていて、全身の筋膜はつながっています。
筋膜は強靭な組織ですが、持続圧に弱いという特徴があります。
弱い持続圧を受け続けると、筋膜は緊張し変形します。
普段あまり動かさない部位の筋膜は、伸縮性を失って、縮んだり歪んで筋膜同士が癒着してしまいます。
パソコンでのお仕事などでは、肩甲骨や鎖骨周辺、おしりや太ももの裏側は筋膜の癒着が最も起こりやすい部位と言えます。
全身の筋膜はつながっているので、こういった部位の筋膜の癒着が姿勢を悪化させてしまうのです。
この状態が続くと、筋膜は形状を記憶し、猫背のような姿勢が普通の状態になってしまいます。この姿勢の悪化がこりや痛みとなって現れるのです。
この歪んだり癒着してしまった筋膜に違う方向からの持続圧を加えることによって、筋膜の緊張を元に戻すことができます。
当院は、埼玉県内唯一の「筋膜グリッピング施術院」です。
肩こり・腰痛がその場で抜けていく感覚をぜひご体感下さい。
カラダの痛みや重だるさの原因になる
カラダのゆがみや捻じれを無痛でしかも短時間で整えます。
ゆがみを整え整体することで筋肉への過度の負担が減り、
血液やリンパ液の循環が良くなり、
体の不調を改善していきます。
当院の整体は、脳に安心を与え
最高のリラクゼーション効果を狙っていきます。
自律神経が正しく働くようになり、
ぐっすり眠れるようになります。
マッサージやストレッチ等とは違った
体の芯からゆるむ感覚を体感してください。
現代はストレス社会と言われていますが、
ココロの不調が体へ及ぼす影響は非常に大きいです。
ストレスは受け取り方、意味付けで大きく変わります。
ココロが軽くなって前向きに物事に取り組めるような
アドバイスもしています。
せっかく整体を受けて症状が改善しても、
カラダの使い方や生活習慣が悪いとまた症状が戻ってしまいます。
当整体院では、生活の基本である正しい立ち方、座り方など、
あなたの身体の使い方や生活習慣を根本的に見直し、
疲れづらい体づくりをサポートします。
筋肉が硬くなったり、疲労が蓄積されてくると関節の動きも悪くなります。
当院では動きが悪くなった関節の動きを痛みの無い方法で改善します。
制限された動きが解放されるスッキリ感を感じてください。
今来院されている方々からは、
仕事で体を酷使しても前みたいにひどい状態にならなくなった
いつも相談に乗って頂いているので健康への意識が高くなった
メンタルの相談を受けてもらい物事を前向きに捉えられるようになった
など、笑顔でお話される方がたくさんいます。
やっぱり、健康づくりは相談相手がいると安心です。
一人で悩んでいないで、是非一度お問い合わせ下さい。
浦和駅近くの浦和整心整体院で気持ちの良い整体を体感してみませんか？
お電話お待ちしています。